によって 藤井 英雄

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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本本ダウンロードepub - 内容紹介前著『1日10秒マインドフルネス』がベストセラーに。本書では、精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。内容（「BOOK」データベースより）だれかに振り回される、どうせ私なんて…、なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらよいか分からないを即解決!商品の説明をすべて表示する

本のタイトル : マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

作者 : 藤井 英雄

ISBN-10 : 4331521974

発売日 : 2018/12/19

カテゴリ : 本

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