によって 中野 ジェームズ 修一

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下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (だいわ文庫)本無料ダウンロード - 内容（「BOOK」データベースより） 筋肉の衰えが、老化の始まり。最近、こんなこと感じませんか?太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。筋肉をとりもどし、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 中野ジェームズ/修一 フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。1971年生まれ。メンタルとフィジカルの両面の指導ができる、日本では数少ないスポーツトレーナー。トップアスリートや一般の個人契約者に対して、やる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして数多くのクライアントを持つ。11年半ぶりに復帰したクルム伊達公子選手の全日本選手権タイトル獲得までの身体蘇生を担当したことでも有名(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

本のタイトル : 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (だいわ文庫)

作者 : 中野 ジェームズ 修一

ISBN-10 : 447930438X

発売日 : 2013/6/12

カテゴリ : 本

ファイル名 : 下半身に筋肉をつけると-太らない-疲れない-だいわ文庫.pdf

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